南京市迈皋桥街道金宁新村社区开展老年人太极拳培训活动

为更好地促进全民健身的广泛开展，形成健康文明的生活方式，7月15日清晨，南京市迈皋桥街道金宁新村社区在小区广场组织开展了老年人太极拳培训活动。

社区志愿者胡老师通过亲身示范，口传身教，推广太极拳，吸引了十位社区老年居民前来学习锻炼。太极拳运动离不开腿的支撑力量和转换轻灵的力度，今天学习招式侧重于加强老年人底盘功夫的锻炼，跟着音乐的节奏，老年居民朋友动作缓慢却步步到位。