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少摩拳

2015-11-14

 

    少摩拳是以中国古典哲学传统武术的理论为依据,以传统中医理论为指导,根据人体的筋骨和肌肉的构造,研究出来的一套适合搏击的武术,这门武术以梅花拳为基础,又吸取了少林、形意、八卦、太极等多门武术的精髓。少摩拳运动的形式、发力的方法,与现代物理学的原理相符合。经过少摩武术的锻炼,可以最大限度地发挥出人体的潜能,它充分体现了中国武术的无穷魅力。

 

少摩拳的开山祖师乃武林一代宗师刘丕显。刘丕显宗师,天津人,是第十二代梅花拳掌门。他毕业于保定讲武堂,参加过辛亥革命,曾在西北靖国军中任职。北伐革命以后,刘丕显宗师胸怀“强身、强种,报效国家”之志,潜心研究武术,并且在梅花拳基础上集多种武功之精华,创立了少摩拳。刘丕显宗师还积极从事武术的各类社会活动,1928年参加了首届武术国考散手擂台赛,并获得“优等”称号,并与马英图一起为到会的蒋介石、林森等政府首脑表演大枪对扎。他又因腿法出神入化,被武林同道称为“神腿刘丕显”。中央国术馆成立后,他被授予教务处长之职。后又任河南省国术馆馆长,在河南省培养出了大批的武术人才,并积极扶持民间武术。陈鑫的《陈式太极拳图说》和杜元化的《太极拳正宗》都是在刘丕显宗师的直接帮助下,才得以面世。

 

少摩拳的第二代传人,为武术大师金石生(后改名金丽贵)。他拜在刘丕显佘师门下学习了少摩拳后,还从师命考入中央国术馆学习各家武术。1935年,金石生大师在全国运动会的散手比赛中获得第一名。1936年,他以武术表演团员的身份参加了第十一届柏林奥运会,随后留任德国军队武术教官。抗日战争爆发,金石生大师立即要求回国参战,几经周折回到了祖国,任黄埔军校第七分校教官。新中国成立后,金石生大师任陕西省第一届武协副主席。1989年去世,原陕西省武协主席刘侠生先生,为碑文题词:“武林一杰”。

 

少摩拳第三代传人陶德安先生,出生于武术世家,从小练习少林拳。陶先生还师从许派(许禹生宗师——著名武术家,曾任北京国术馆馆长)太极拳传人于友三先生学习太极拳,并练过形意拳、八卦掌等传统拳术。他拜在金石生大师门下后,学习了踢、打、摔、拿各门技艺,在金石生大师的细心教授下,武学理论与实践融会贯通,尽得少摩拳真传。当今太平盛世,百废俱兴,陶德安先生以振兴少摩武术为己任,正在着手少摩武术的研究和推广工作。

 

少摩之“少”,其意有三:天下之大,唯我之小,学艺应虚心学他人之长,不可目空一切;学武术要少而精,去掉糟粕吸取精华;少若成性,习以为常,自幼养成良好的习惯形成自然。要求自己认真做好每个动作,动静之间不可有丝毫随便任意之举。

 

“摩”者,反古而不穷,循古而不摩,学习和研究武术有锲而不舍的精神、坚忍不拔的志向;摩乃刚柔相互磨炼、相互对抗变化、矛盾统一于周身的劲与气。在学习中不仅要反复揣摩切磋,而且要锻炼心性刻苦钻研,不机械地模仿古人的形式,不断地扬弃,吸收新的正确的理论和方法,艺无止境。

 

少摩拳是一门传统的武术,它创立的目的旨在提高人的实战能力。所以,少摩武功不同于其他拳种,它没有固定的套路,也不讲究用于表演的形式。少摩武术所有独到的功法训练,都是围绕实战搏击的目的进行的。它通过一系列专项的训练,使人的内气、劲力,一招一势的攻防意识,都符合搏击对最佳运动状态的要求。

 

少摩武功整个体系由四部分组成:

 

一、站桩

少摩拳有从初级到高级的专门桩功,称为混元桩。有为练成专门的劲力,将少摩拳单式作为桩功的多种桩法。桩功在少摩拳中起着至关重要的作用,通过站桩使学者内调散乱之气、外修散乱之形,从而得到可随心运动于自身,而能随意加之于敌的整劲。

 

练习少摩拳桩法,需懂得人体结构和力学的基本原理。它要求学者将全身的肌肉、筋骨全部按特殊的要求重新定位,使头、颈、肩、肘、腕、腰、胯、腿、足都合乎特定的规范。站桩训练要求“大筋交缠,筋骨交加,顶骨提劲,缩骨顶劲”。依靠自身筋、骨、肌肉之间的相互衬托,相互交错,使全身交错的筋骨局部相互对抗、相互矛盾,而全身整体统一协调;使人体四肢与肩、背腰、胯之间节节贯通,劲力顺达;使劲力运用于周身每一处时,筋骨相互配合,相互对抗,而阴阳调合,不出松懈、散焕之病使劲力失衡。

 

在站桩的高级阶段,就是内整散乱之气。少摩拳桩法要求呼吸宜细而匀。人们通常在大的体能付出或面临强敌时,就会呼吸急促、心慌气短、胸闷、腹涨。形成这些不良现象影响的原因,在于大脑思维紧张,我们讲“心里拿劲”,造成胸、腹的肌肉紧张所致。通过少摩桩功的内功训练就可避免以上的弊病。在具体练习中它要求在周身筋骨的配合下,先气沉丹田,气沉丹田自然能意气鼓荡,然后四肢运劲,腹部运气,形成后升劲、前降气之势,则内功臻于大成,则搏击功夫可一日千里,非一般只有蛮力之笨汉可比。

 

另外,少摩桩法强调运用正确的方法进行筋骨和内气的训练,它不使用任何空洞的意念和假借来完成自身的提高。其功法的“三层,九步,八十一调”的每一个步骤,都有对身体和心理状态的具体要求。唯有拿出铁杵磨成针的气概,一心苦练,方可有得。

 

二、单式技巧的训练

少摩拳没有套路,而只有直接用于实战的108动单式。在开始学习时,要求弄清每一式的来龙去脉,从发力的方位和步点,到敌方可能来进攻的方向、力度的应对,都有一系列的技巧和方法。一上手就先破坏对方进攻之力,使其无立足之地,进而达到我方进攻的目的。

 

单式对手训练要求“高捧,低压,里钩,外挂,破中有打,打中有破,闪中有打,打中有闪,抢中不让中,奥妙在其中”。在破坏敌方的攻击力的同时以迅雷不及掩耳之势还击敌方。破坏和攻击同时进行,不能二次发力,一定要一气呵成。因为技击时没有时间差可以利用,如果破坏了敌方之力,我方攻击没有跟上,使敌方又重新调整步法,就会使我方贻误战机。所以在平时训练中,一招一式动作必须连贯,不能拖泥带水。

 

三、少摩拳步法训练

初习者,要求定位力点,运用灵活的步法而不丢掉力点。丢掉力点就会使人体失去平衡,没有根力,身体漂浮,就更谈不上攻击速度了。人体整劲运动的效果是“行如风,站如钉。飘而不浮,沉而不拙”。如同小轿车,底盘稳,才能快速行驶。少摩拳步法有进步顺风旗步,退步抱塔步,左顾右盼步,左右三角调身步,催桩步,偷桩步,车轮步,内八扣桩步,之字步、左右偏闪外交步等等。步法熟练又不丢劲力。以上步法有用以破坏敌方进攻的步法,有直接进攻的步法,有曲线攻击的步法。加走、闪、逗、引之法以识机变。走是寻找战机,闪是等待战机,逗是制造战机,引是抢夺战机。战机一到,即以迅猛之势攻击敌方。运用之妙,在乎一心。

 

四、散手训练

散手训练的目的是为了使前面所学融会贯通,从而能学以致用。散手训练讲究:一打胆,二打眼,三打身法,四打闪。

 

一打胆:强调调整心理状态。沉着冷静,不在乎一招一势的得与失,只有心理没有压力,才能大胆发挥自己的特点,最终有效地打击敌人。

 

二打眼:要求保持良好的思维状态。思想清晰,眼睛始终观察敌方的动态,以求应变、把握时机。

 

三打身法:打出整体运动的效果,以击倒敌方为准。打身法要求身到、足到、手到,讲杀伤力度,一定要运动到位。

 

    四打闪:闪则活,则能主动掌握主动权,要灵活多变。

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