答：早上起床身体可能会有些许缺水的情况，因为已经有一段时间没有补充水分。最好先喝一杯水，让肠胃苏醒过来，降低血液浓度、促进循环，让身体开始重新运作。早上饮水的作用主要有：通便利尿、帮助排毒、养颜美容、防治心血管疾病。